Semillas de Chía
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Se pueden consumir enteras o molidas en batidos, yogures, ensaladas, panes y postres. Al hidratarlas en agua o líquidos, forman un gel que mejora su digestión y aprovechamiento de nutrientes.
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Descripción
Contribuyen a la salud cardiovascular, digestiva y cerebral. Ayudan a regular el azúcar en la sangre, favorecen el equilibrio intestinal y aportan energía de forma sostenida. Da sensación de saciedad, fomenta la desinflamación de las articulaciones.
